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7 Dinge, die Sie über Sex wissen sollten, laut Wissenschaft

7 Dinge, die Sie über Sex wissen sollten, laut Wissenschaft


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Ursprüngliche Illustration durch Stephanie DeAngelis

Abgesehen von dem Grund, warum Mutter Natur beabsichtigt hat, hat Sex so viel mehr persönliche Gesundheits- und Glücksvorteile, als Sie vielleicht denken. Wussten Sie, dass Sex im Alter gut für Ihre Gesundheit ist? Oder dass Frauen es genauso wollen wie Männer? (Eigentlich wussten Sie wahrscheinlich schon davon.) Das einzige Problem mit Sex ist, dass wir nicht genug darüber reden. Das typische Tabuthema lässt uns bei der bloßen Äußerung des Wortes oft erröten, aber es ist Zeit, uns von unseren verlegenen Fesseln zu befreien und davon befähigt zu werden - diese überraschenden Dinge werden Sie sexueller machen.

In diesem Sinne beginnen wir mit unserer eigenen Sexualerziehung und zeigen sieben wichtige Dinge auf, die jeder über Sex wissen sollte, unterstützt durch die Wissenschaft. Von den Positionen bis zu den Persönlichkeitsmerkmalen, die Ihre Chancen erhöhen, werden Sie garantiert etwas Neues über diesen intimen Akt erfahren, den wir alle lieben.

Während es für die meisten von uns keine Überraschung ist, sichert uns jetzt die Wissenschaft: Frauen wollen Sex haben. In der Tat, nach einer neuen Studie in der Zeitschrift für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie,Männer in langfristigen Beziehungen unterschätzen das sexuelle Verlangen ihrer Partnerin. Kristen Mark, Direktorin des Labors für Sexual Health Promotion an der Universität von Kentucky, sagte Das Wall Street Journal, B"Die Annahme, dass Frauen der Partner mit dem geringeren Verlangen sein werden, muss verworfen werden."ВUnd wir stimmen zu 100% überein

Das wegnehmen: Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner. Seien Sie nicht schüchtern in Bezug auf Ihre Wünsche, lassen Sie sich von Ihrer Sexualität stärken und fühlen Sie sich wohl, wenn Sie Sex einleiten. Es gehören immer zwei dazu.

Wenn Sie wirklich Ihr Sexualleben verbessern und Ihrem Partner Freude bereiten möchten, lesen Sie keine Artikel mit Clickbait-Überschriften wie "11 Orgasmus-Hacks, die Sie ausprobieren müssen" oder "11 Dinge, die Sie im Bett tun müssen, die er heimlich liebt". Der einzige Weg, um herauszufinden, was er oder sie wirklich will, ist zu fragen. Laut der Sexualforscherin Nicole Prause müssen wir anfangen, wenn wir wirklich "den Verstand unseres Partners im Bett sprengen" wollen intimere Gespräche darüber, was wir mögen und was nicht.

"Niemand will beim Sex dumm sein", sagte Prause in einem Interview mit New YorkMagazin. "Aber das Fachwissen ist nicht in die Informationen eingebettet, es ist in den Einzelnen eingebettet."ВUnd je mehr sexuelle Erfahrungen wir haben, desto größer sind die Erfolgschancen. 2012 veröffentlichte Studie in Die amerikanische soziologische ÜbersichtEs stellte sich heraus, dass "der beste Prädiktor für den weiblichen Orgasmus bei jungen Frauen die Anzahl der sexuellen Erfahrungen mit einem Partner ist". Also mehr reden und mehr tun

Das wegnehmen: Bevor Sie eine Zeitschrift öffnen oder auf diese Überschrift klicken, fragen Sie Ihren Partner, was er / sie mag oder nicht mag und umgekehrt

Da wir im Geiste sind, uralte Mythen zu entlarven, ist hier noch eine für Sie: Menschen haben Sex im Alter, und dies ist besonders gut für ihre Gesundheit. Eine Studie veröffentlicht inDas Journal für Gesundheit und soziales VerhaltenBei Frauen zwischen 57 und 85 Jahren, die in späteren Lebensabschnitten mindestens einmal pro Woche Sex haben, konnte das Risiko für Bluthochdruck gesenkt werden. Der Autor der Studie, Hui Liu, sagte, dass ein aktives Sexualleben die "geistige und körperliche Gesundheit" erheblich verbessern könne. Kein Wunder, dass auch ältere Menschen glücklicher sind.

Das wegnehmen: Lassen Sie Ihr Alter nicht die Qualität Ihres Sexualtriebs bestimmen. Genießen Sie das Leben und fühlen Sie sich von jedem Jahr befreit

Aufgrund unseres vollen Terminkalenders ist die einzige Zeit, die wir am Tag noch haben, oft die Nacht und normalerweise das Bett. Dies ist jedoch keine großartige Formel für den Sex-Erfolg, da wir normalerweise erschöpft und folglich nicht immer in bester Stimmung sind (obwohl Sex das definitiv ändern kann). Es stellt sich heraus, dass es eine wissenschaftlich belegte Tageszeit für optimalen Sex gibt, aber es sind keine guten Nachrichten für diejenigen, die innerhalb der üblichen Bürozeiten arbeiten. Ein Bericht in der Tägliche Post fand, dass 3 p.m. Die Hormonexpertin Alisa Vitti sagte, dass zu diesem Zeitpunkt nicht nur Männer mehr Interesse daran hätten, Sex zu beginnen, sondern dass sie auch Frauen emotionaler unterstützen. Wenn Sie es unter der Woche nicht ausprobieren können, probieren Sie an diesem Wochenende ein kleines Vergnügen am Nachmittag.

Das wegnehmen: Lass es nicht, bis du zu müde bist, es richtig zu machen. Wenn Sie tagsüber nicht zu Hause sind, planen Sie am Wochenende ein seltenes Nachmittags-Rendezvous mit Ihrem Partner. Es wird sich absolut lohnen.

Haben Sie schon zahlreiche Sex-Stellungen ausprobiert, sind aber immer wieder zum selben alten Missionar oder Hundestil zurückgekehrt? Nun, du bist nicht allein. In der Tat nach Der Schnittgibt es nur sechs Positionen, die im heterosexuellen Verkehr häufig verwendet werden: Missionar, Cowgirl, umgekehrtes Cowgirl, Doggystyle, Löffeln und Stehen. Der Rest? Sie wissen, diejenigen, die weit verbreitet in Männermagazinen oder beworben werden Kosmopolitisch sind nur Variationen dieser sechs Stile.

"Ungeachtet dessen, was der Sex-Position-Industrie-Komplex vermuten lässt, gibt es nicht unendlich viele Möglichkeiten, ihn umzusetzen", schreibt die Redakteurin Gabriella Paiella. "Das soll nicht heißen, dass jeder, der versucht, Sex interessanter zu machen, seine Zeit verschwendet. Es gibt unzählige Möglichkeiten, im Bett kreativ zu werden, ohne ein Handbuch zu konsultieren und sich darauf vorzubereiten." Schämen Sie sich also nicht für Ihre bevorzugte Standard-Sexposition, denn alle machen das auch

Das wegnehmen: Gib auf die Kamasutra und genieße einfach die Sexstellungen, die du bereits kennst. Dann werden sie besser.

Im Gegensatz zur landläufigen Meinung bedeutet mehr Sex kein größeres Glück.Eine neue Studie von Forschern der Universität von Toronto ergab, dass Menschen, die nur einmal pro Woche Sex haben, in der Tat die glücklichsten sind.Forschungsleiterin Amy Muise schrieb : "Für eine durchschnittliche Person war Sexualität, die öfter als einmal in der Woche stattfand, nicht mit größerem Glück verbunden, aber auch nicht mit weniger Glück."

Viele Paare spüren den Druck, es öfter zu haben, aber Muise sagt, es ist Zeit, die Spannung abzubauen. "Es ist wichtig, eine sexuelle Verbindung mit einem romantischen Partner aufrechtzuerhalten, aber es ist auch wichtig, realistische Erwartungen für das eigene Sexualleben zu haben", sagte sie.

Das wegnehmen: Machen Sie sich keine Schuldgefühle, weil Sie nicht genug davon haben. Mehr ist nicht immer besser.

Wenn Sie öfter intim werden möchten, sagt die Wissenschaft, dass Sie eine nettere Person sein sollten. Eine neue Studie, veröffentlicht in der British Journal of Psychology Gefundene Menschen, die sehr zufrieden sind, haben mehr Sex. Da die Studie auf Selbsteinschätzung und Berichterstattung beruhte, gibt es viele Variablen, was Fehler bedeutet, aber wir sind ziemlich sicher, dass Sie keine Wissenschaft benötigen, um dies zu beweisen als Tatsache. Also ist es an der Zeit, dieses bekannte Klischee in "nette Mädchen beenden zuerst" zu ändern

Das wegnehmen: Sei einfach eine nettere Person. Es wird nicht nur Ihr Sexualleben verbessern, sondern auch alles andere in Ihrem Leben verbessern. Also mach es einfach.

Möchten Sie mehr wissen? Stöbern Sie in unserer Sexbook-Auswahl.

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Bemerkungen:

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  2. Shawe

    Diese wertvolle Meinung

  3. Narve

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  4. Buadhachan

    Du liegst nicht falsch

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