Kategorie Wellness

Für viele Menschen bieten Straßenfahrten eine Flucht aus dem Alltag, für Roger Trombley und Shimul Bhuva ist die offene Straße eine Erweiterung ihres Büros. Beide arbeiten als Ingenieure bei Ford, und gelegentlich können sie sich über ein großes Verdienst freuen: eine Eimer-Listen-Reise in einem Ford-Fahrzeug zu unternehmen - alles natürlich im Namen der Forschung.

Leah Flores / Stocksy Uralte Geschichten und Ratschläge lassen uns glauben, dass das Trinken einer Gallone Wasser pro Tag jedes Problem lösen wird, von Gewichtsverlust bis Anti-Aging. Sie können sogar Ihr Gehirn dazu bringen, aus genau diesen Gründen mehr Wasser zu trinken. Aber ist es ein Mythos? Man könnte sich vorstellen, dass es nicht viel mehr hilft als die Häufigkeit von Toilettenfahrten.

Wenn Sie Lust auf einen Filmabend haben, sollten Sie nicht nur an Liebesfilme und unbeschwerte Komödien denken, sondern sich auch an Netflix 'Reihe von Psychothrillern wenden, um Ihren Abend ein wenig spannender zu gestalten. Popcorn, ein Glas Wein einschenken und jemanden zum Teilen finden Die Couch mit wem es nichts ausmacht, wenn Sie mitten im Film nach dem Arm greifen, wenn Ihnen eine unerwartete Wendung in den Sinn kommt.

Christian Vierig / Getty Images Hat Ihnen jemals ein Freund gesagt, dass es für ihn zu schwer ist, mit einem langjährigen Partner Schluss zu machen? Die Wahrheit ist, dass es beim Beenden einer langfristigen Beziehung manchmal schwierig ist, damit umzugehen. (Dies ist besonders dann der Fall, wenn Sie lange zusammen waren und die andere Person nicht verletzen möchten.

Half Baked Harvest Der Januar wird zwar nicht müde, unsere Lieblingsnahrungsmittel zu sich zu nehmen, aber er ist der dringend benötigte Endpunkt für die Ausschweifung und Dekadenz der Weihnachtszeit. Es ist nicht verwunderlich, dass Pinterest-Nutzer diesem Beispiel folgen. Die Suchanfragen gehen von Feiertagsplätzchen und herzhaften Crock-Pot-Gerichten über saubere Essrezepte bis hin zu 30-tägigen Gesundheitsproblemen.

Stacie Flinner Wenn Sie zu denen an der Ostküste gehören, die geweckt wurden und die Straßen mit einer dicken Schneeschicht bedeckt vorfinden, überlegen Sie sich wahrscheinlich, wie Sie Ihre neu gewonnene Freizeit am besten nutzen können. Schneetage können Spaß machen, wenn Sie in der Lage sind, Freunde in der Nähe zu treffen oder sich an Schneeaktivitäten zu erfreuen, aber es kann auch bedeuten, dass Sie stundenlang im Haus stecken bleiben.

Einige von uns beschäftigen sich mit Astrologie, um zu sehen, wie sie sich auf unsere Karriere, unseren Designstil und - wie es der Schwerpunkt unseres heutigen Liebeslebens ist - auf uns auswirkt. Tatsächlich stellen viele Astrologie-Gläubige fest, dass einige Beziehungen tatsächlich in den Sternen geschrieben sind, was bei Doppelflammen-Beziehungen der Fall ist. Und wundern Sie sich nicht, wenn Sie nicht wissen, was eine Zwillingsflammenbeziehung ist, denn es geht um weit weniger als darum, Ihren Seelenverwandten zu finden.

@Waityouneedthis Der Beginn einer neuen Beziehung kann eine Menge Spaß machen. Jemand da draußen findet dich lustig! Und süß! Und schlau! Sie reagieren sofort auf Ihre Texte und möchten alles über Ihren Tag wissen - auch die Teile, die Sie für langweilig halten. Nichts das sie

@Brooketestoni Jeder weiß, wie es ist, sich unablässig um etwas Sorgen zu machen, auch wenn Sie sich wiederholt auffordern, anzuhalten, genau wie bei dem einen Song, den Sie immer wieder in Ihrem Kopf abspielen. Während Wiederkäuen und aufdringliche Gedanken üblich sind, sym

Bon Traveller Sie möchten San Francisco besuchen, sind sich aber nicht sicher, wo Sie übernachten sollen? Bei so vielen Stadtteilen, aus denen man wählen kann, kann es entmutigend wirken. In welchen Gegenden gibt es die besten Restaurants? Wo sind die süßesten Boutiquen? Was ist das beste Hotel? Das ist viel zu überlegen. MyDomaine-Editor und San Francisco-Transplantant Hadley Mendelsohn sagt, es sei gut, in der Nähe der Innenstadt zu bleiben und dann tagsüber die verschiedenen Stadtteile zu erkunden.

Du siehst gut aus für modische Hostessen Theoretisch ist es einfach, einen schönen Blumenstrauß zu kreieren, oder? Sie pflücken ein paar Ihrer Lieblingsblumen, werfen sie in eine Vase und hoffen auf das Beste. In der Praxis ist die Kunst jedoch viel mehr, als man denkt: Welche Blüten haben gerade Saison? Wie pflegen Sie einen Strauß, der länger hält?

Christian Vierig / Getty Images Vertrauen scheint eine etwas schwer fassbare Eigenschaft zu sein, die sich im Laufe eines Lebens langsam verdient. Vertrauen ist ein hochkomplexer Seinszustand, der sowohl angeboren als auch erlernt ist und die Voraussetzungen für viele Triumphe des Lebens schafft. Während die Wichtigkeit des Vertrauens kein Geheimnis ist, kämpfen viele von uns darum, dieses starke Gefühl der Überzeugung in uns selbst zu haben.

Original Illustration von Stephanie DeAngelis Es gehört zur menschlichen Natur, sich mit anderen zu vergleichen, sei es in unserer Karriere, im sozialen Leben oder in romantischen Beziehungen. Wir können nicht anders, als uns zu fragen, ob unsere Gewohnheiten und Wünsche "normal" sind, und das gilt insbesondere für unsere sexuellen Erfahrungen - etwas, über das nicht jeder offen sprechen kann.

Aufgewachsen von einer alleinerziehenden Mutter - einer Einwanderin aus Mexiko - schreibt Alejandra Campoverdi ihrer Erziehung eine entscheidende Rolle in ihrer Karriere zu. Diese Erfahrung ist der Grund, warum sie in den ersten vier Jahren der Obama-Regierung in den öffentlichen Dienst trat und schließlich die Rolle des stellvertretenden Direktors der hispanischen Medien übernahm.

@Adenorah Die Zeit vergeht wie im Fluge, wenn du Spaß hast. Es ist also keine Überraschung, dass du und dein S.O. sind im Begriff, weitere 12 Monate zusammen zu feiern. Wenn Sie scheinbar immer in die gleichen Restaurants gehen, scheint es wahrscheinlich nicht besonders zu sein, w zu feiern

Das Aufbrechen ist nicht immer einfach, aber es gibt viele Strategien, die Ihnen auf dem Weg zur Heilung behilflich sein können: Unterbrechen Sie den Kontakt zu Ihrem früheren Partner und nehmen Sie sich die notwendige Zeit, um Ihre Gefühle auszupacken. Ein weiteres leistungsstarkes Tool? Â Schreiben Sie Ihrem Ex einen kathartischen Abschlussbrief. In einem von der American Psychological Association veröffentlichten Artikel stellten die Forscher fest, dass therapeutisches Schreiben positive Auswirkungen auf das Immunsystem hat. Um die gesundheitlichen Vorteile zu nutzen, ist es jedoch entscheidend, dass Sie mithilfe der Übung aus Ihren Emotionen lernen, anstatt nur schmerzhafte Erinnerungen neu zu erleben durch den Akt des Schreibens.

@Freddieharrel Hier bei MyDomaine glauben wir, dass die Bücher, die Sie lesen, die Macht haben, zu formen, wer Sie sind. Unabhängig vom Genre können sie Sie mit neuen Ideen unterstützen, Sie zu Veränderungen inspirieren und Sie mit Menschen verbinden, die anders aussehen und denken könnten

Christian Vierig / Getty Images Wie würden wir auch ohne Social Media leben? In einer Welt, in der unsere Telefone das Erste und Letzte sind, was wir jeden Morgen und jede Nacht sehen, ist es kein Wunder, dass soziale Medien unsere Beziehungen beeinflussen können, sowohl online als auch offline. "Untersuchungen haben ergeben, dass wir durchschnittlich zwei oder mehr Stunden pro Tag in sozialen Medien verbringen", erklärt die Kommunikationsexpertin und Autorin Leslie Shore.

Es ist keine Frage, dass Magenverstimmung das Schlimmste ist - es kann leicht Ihren Tag ruinieren. Obwohl es unangenehm ist, können Krämpfe und Magenschmerzen behandelt werden. Wenn jedoch die Symptome anhalten und Sie auf die Toilette müssen, ist es Zeit, schnell Maßnahmen zu ergreifen. "Durchfall kann durch viele verschiedene Gründe verursacht werden, darunter eine Virusinfektion, eine bakterielle Infektion, eine Lebensmittelvergiftung, Medikamente, eine Lebensmittelallergie oder eine Lebensmittelunverträglichkeit", schreibt Keri Glassman, eine registrierte Diätassistentin, in einem Artikel für Today.

Wir haben bereits über das Festsetzen von Neujahrsvorsätzen gesprochen, aber was ist mit den Zielen für Mütter in diesem Jahr? Wenn Sie eine bessere Version von sich selbst sind - gesund, glücklich, erfüllt -, profitiert auch Ihr Kind von den Vorteilen. Ganz zu schweigen davon, dass es ratsam ist, Ihren Kindern schon in jungen Jahren das Setzen von Zielen beizubringen. Eine der besten Möglichkeiten für sie ist es, zu beobachten, wie Sie Ihre eigenen Träume verwirklichen.