Kategorie Wellness

Diesmal morgen TO: Mitarbeiter, Bekannte, Freunde und Familie BCC: Jeder, der meinen Namen auf eine Massen-E-Mail-Liste gesetzt hat Morgen, wenn mein Herzschlag schneller schlägt, meine Schultern angespannt sind und mein Stresslevel ansteigt. Normalerweise ist es 9 Uhr.

Fashion Me Now Setzen wir Vorsätze, weil wir etwas ändern wollen, oder lieben wir einfach eine gute Herausforderung? Oder liegt es daran, dass es vielleicht etwas bedeutet, wenn wir es nicht tun? Eine Sache, die wir mit Sicherheit wissen: Wenn wir unsere Ziele nicht rechtzeitig erreichen, fühlen wir uns oft nicht erfüllt oder fühlen uns schlechter als ein Misserfolg. Warum also?

@ Lovelypepa Der Herbst ist eine Saison des Neuanfangs, da wir uns vom Sommer verabschieden und die kühleren Temperaturen vor uns begrüßen. Ein großer Vorteil des Herbstes - jenseits der Kürbisgewürzlatte - ist, dass wir in der Regel in mehr bleiben und alle Netflix-Neuerscheinungen nutzen können, die es gibt

Jess Kraft / 500 PX Während weiße Sandstrände sonnenhungrige Reisende nach Tulum locken und uralte Ruinen kultivierte Jet-Setter nach Chichén Itzón locken, locken schmackhafte Zutaten Feinschmecker nach Mexiko-Stadt. Der kulinarische Ruf der Stadt, der sowohl zwangloses Streetfood als auch gehobene Küche bietet, hat die begehrten Hauptattraktionen in angesehenen Reiseführern der New York Times und Bon Appéit verdient.

Ray Main für The Grace Tales Vielleicht wird das Glück der Iren durch ihre Namen weitergegeben - das hoffen wir zumindest, nachdem wir einen wunderschönen Namen nach dem anderen gekämmt haben, um eine Liste unserer Favoriten zu erstellen. Irische Babynamen rollen Wunderschön von der Zunge, von einer wunderlichen, musikalischen Qualität durchdrungen.

Die meisten Gesundheits- und Ernährungsexperten würden zustimmen, dass es keine Diät gibt, die für jede Person geeignet ist, aber Peter D'Adamo, ein naturheilkundlicher Arzt und Autor des meistverkauften Buches Eat Right 4 Your Type, sagt, dass es eine Ausnahme von dieser Regel gibt. "Die Blutgruppendiät ist für jeden das Richtige, da das übergeordnete Konzept darin besteht, dass Menschen Individuen sind und individuelle Bedürfnisse in Bezug auf Ernährung, Bewegung, Stressabbau und Gesundheitsmanagement haben", sagt er gegenüber MyDomaine.

Original-Illustration von Stephanie DeAngelis Sie müssen kein Elternteil sein, um zu wissen, dass Baby-Tracker-Apps einen ernsten Moment haben. Ich habe zum ersten Mal davon gehört, als eine Mitarbeiterin mir erzählte, dass ihre Freundin täglich Fotos ihres Babys mit ihr teilt Tinybeans (es ist bezaubernd). Diese hilfreichen Dienste fungieren häufig als virtuelles Babybuch, das Sie mit Familie und Freunden teilen können, ohne in sozialen Medien posten zu müssen.

Brook Mitchell / Getty Images Denken Sie, Ihr Job ist anspruchsvoll? Margot Robbies Rolle als olympische Eisläuferin Tonya Harding im Jahr 2017 in I, Tonya musste nicht nur die Rolle der Schauspielerin übernehmen, sondern auch lernen, wie man Schlittschuh läuft und ihre Fitness verbessert, um mit den körperlich anstrengenden Szenen Schritt zu halten. "Ich habe viel Zeit im Fitnessstudio verbracht und versucht, Muskelmasse für mich, Tonya, aufzubauen", sagte Robbie Body + Soul vor der australischen Premiere.

Talisa Sutton, Badlands Letztes Jahr war ich um diese Zeit am Zerreißen. Egal zu welcher Zeit ich im Büro ankam, ich konnte den immer größer werdenden Haufen von E-Mails und Aufgaben auf meiner To-Do-Liste nicht bewältigen. Als die Arbeit bis spät in die Nacht hinein und an Wochenenden zur Norm wurde, wusste ich, dass ich einen Weg finden musste, um meinen Lebensstil zu ändern, bevor meine Gesundheit (und meine Arbeitsqualität) einen Tribut forderten.

Es gibt eine überwältigende Menge an Aktivitäten und Erfahrungen, die in New York City um Ihre Aufmerksamkeit konkurrieren. Ein Vormittag im Central Park, ein Nachmittag mit Blick auf die Sehenswürdigkeiten des Empire State Building, eine Nacht auf einer Broadway-Show - die Möglichkeiten sind endlos. Wenn Sie eine Reise in die Stadt planen und nach etwas Erschwinglichem suchen, sollten Sie einen Besuch in einem Museum in NYC in Betracht ziehen. Viele Museen arbeiten mit einem spendenbasierten Eintrittsgeld.

Beige Renegade Wir haben das Glück, in einer Welt zu leben, in der brillante Frauen in vielen Branchen die Spitze erreicht haben. Leider ist die Kluft zwischen den Geschlechtern immer noch enorm, und unterrepräsentierte Menschen, insbesondere Frauen und Menschen mit Hautfarbe, steigen nicht so schnell an die Spitze, wie sie sein sollten. Wenn Sie nach einer kleinen Inspiration suchen, um diese Glasdecke zu zerbrechen, werden Sie die folgenden TED-Gespräche in der Führung dazu inspirieren, sich einzulehnen, sich zu erheben, Chancen zu bejahen und Ihren Leidenschaften nachzugehen.

@Biancamaycheah Das Alter des Influencers ist hier und unsere Wette ist, dass es nirgendwo hingehen wird. Aber während Ihr Feed wahrscheinlich mit hochstilisierten Bildern gesättigt ist, wird die Wahrheit 2018 ein Einflussfaktor (egal ob es sich um eine persönliche Verfolgung oder um eine Veranstaltung handelt)

Wir wissen nichts über Sie, aber wir haben in letzter Zeit übermäßig viel Zeit damit verbracht, von wunderschönen, sonnenverwöhnten Stränden zu träumen. Aufgrund einer seltenen Regenprognose in Los Angeles haben wir Google Flight-Benachrichtigungen für sonnenverwöhnte Ziele wie Barcelona eingerichtet. Weil das Timing alles ist, wenn es ums Reisen geht, haben wir den günstigen Flugsuchefreund Scott Keyes von Scott's Cheap Flights genutzt, um die beste Zeit für die Buchung einer Reise zu diesem frequentierten europäischen Reiseziel zu finden - und er hat nicht enttäuscht.

Jeden Sommer strömen die New Yorker auf der Suche nach Sonne, Sand und etwas Luxus in die Hamptons. Die unberührten Weiler an der Küste von Ost-Long Island bieten alles: gepflegte Hecken, stattliche historische Häuser und erstklassige Einkaufsmöglichkeiten. Es ist nicht zu leugnen, dass ein Tag in den Hamptons am besten am Strand verbracht oder die lokalen Weinberge erkundet werden kann, aber es gibt auch nie einen schlechten Tag, um ein bisschen einzukaufen.

Während Austin bei trendigen Reisezielen in den USA eher im Rampenlicht steht, ist es unser Anliegen, den Blick über den Südwesten hinaus auf die Rocky Mountains auszudehnen. Natürlich können Sie Austin nicht auslassen (das Grillen allein ist es wert, einen Flug zu buchen), aber vertrauen Sie uns - Denver hat auch einen Platz auf Ihrer Reisekorbliste verdient.

@Lizsunshine Einige der beliebtesten amerikanischen Horrorfilme sind Remakes japanischer Originale, und es gibt einen guten Grund dafür: Filme wie Ringu (später als The Ring neu gemacht) und Ju-on: The Grudge (später als The Grudge neu gemacht) sind wirklich schrecklich. Zu ge

Diesmal morgen Der Beginn des Neujahrs kann mit Planungsproblemen einhergehen. Sie fragen sich vielleicht, wie fange ich das Jahr an? Und wenn ich nichts Spektakuläres mache, könnte das eine Vorahnung für das sein, was kommen wird? Tatsächlich sollte der Neujahrstag, wie er ursprünglich gegründet wurde, ein einfacher Feiertag sein, um über die guten Dinge der vergangenen Jahre nachzudenken und die Absichten für weitere gute Dinge im kommenden Jahr festzulegen.

Als Einzelperson im Internet werden Sie regelmäßig mit Geschichten bombardiert, die das Beste von allem beschreiben. Die besten Restaurants zum Probieren, die besten Orte zum Besuchen, die besten Geräte zum Basteln - die Liste geht weiter und weiter. Und obwohl wir uns nicht von dieser Kakophonie der Entscheidungen entschuldigen, müssen wir sagen, dass es etwas anderes ist, Bücher zu empfehlen.

Die Scoutthecity / Unsplash-Technologie kann eine unschätzbare Ressource für die Organisation, Dokumentation und Verbesserung Ihres Lebens sein. Nirgendwo sind diese Ziele wichtiger als in Bezug auf die Gesundheit und das Glück Ihres Kindes. Heutzutage gibt es zahlreiche Eltern-Apps, die Sie durch alle Aspekte Ihrer Elternschaft führen.

Weil ich süchtig bin Genau wie wir Dramen aus der Romantik sehen, um ein nostalgisches Wunder zu wecken, Komödien zum Wohlfühlen für ein dringend benötigtes Lachen, Indie-Flicks, um unsere Augen zu erfreuen, und der gelegentliche Horrorfilm für eine Angst in sicherer Entfernung Wenden Sie sich an Dokumentarfilme, um unser Verständnis der Welt um uns herum zu erweitern.